La terapia della Gestalt si pone come obiettivo quello di favorire la presa di coscienza globale delle nostre funzioni, delle nostre capacità di adattamento creativo all’ambiente e di integrazione dell’esperienza presente. Si tratta di ricercare una coerenza interna del proprio essere al mondo, così da scoprire e sviluppare il proprio margine di libertà, il proprio personale stile di vita nella sua specificità e originalità.

Molto importante è ciò che avviene tra terapeuta e paziente, come tra di loro, in un processo in continua costruzione, possano manifestarsi nel presente della seduta terapeutica, nel qui e ora, comportamenti che nella vita di tutti i giorni possono portare sofferenza e incomprensione. Facendoli emergere in un luogo dedicato e in assenza di giudizio, la persona può prendere coscienza di svariati aspetti di sé e del proprio funzionamento nel mondo, al fine di potersi relazionare in maniera più soddisfacente con l’altro.

L’integrazione e la consapevolezza di sé favoriscono un maggior equilibrio e migliorano il benessere globale, aiutando la persona ad affrontare quei momenti di difficoltà e di sofferenza che possono presentarsi nella vita di ognuno di noi.